몸과 마음의 기운과 오장을 두루 보하는 약초! 대추
장수, 다산 등을 상징하는 대추는 우리나라에서 결혼이나 잔칫상 등 중요한 자리에 빠지지 않고 사용되는 본초입니다. 한의학에서 대추는 대조(大棗)라는 약재명으로 ...
가을철 환절기 건강 걱정 끝! 면역력 UP! 시켜주는 음식 BEST 5
안녕하세요. 김남주바이오입니다. 어느새 무더운 여름이 지나가고 쌀쌀한 가을이 다가오고 있습니다. 요즘 아침저녁으로 기온이 달라져 감기에 걸리시는 분들도 많으실 ...
신선과 같이 영험하게 치료해 주는 강한 약초! 위령선(威靈仙)
'위(威)'는 그 성능이 맹렬(猛烈)하다는 의미이고 '영선(靈仙)'은 그 효능이 신령(神靈)하다는 뜻의 위령선(威靈仙)은 미나리아재비와 으아리속에 속하는 ...
[김남주 박사의 방제학] 정(精), 몸을 이루는 기초물질
"무릇 '정精'은 인체를 구성하고 생명 활동은 유지하는 가장 기본적인 물질이다" - 황제내경 소문 <금궤진언론> 中 -
수능 만점 컨디션의 비결! 수험생 건강관리 TIP!
안녕하세요. 김남주바이오입니다. 며칠 전에 수능 D-100 일이 지나갔었죠? 이제 정말 수능이 코앞으로 다가왔습니다. 원하는 대학 진학을 위해 공부에 몰두하는 ...
산으로 쫓겨간 군사들이 체력을 보강한 비결! 산약(山藥)
산약(山藥)은 흔히 ‘마’라고 불리는 덩굴 식물의 뿌리를 말린 것으로, ‘산에서 나는 약’이라는 뜻을 가지고 있습니다. 절기상 서리가 내린다는 ‘상강’부터 ...
[김남주 박사의 방제학] 군신좌사(君臣佐使)
황제가 물었다. “약을 짓는데 있어서 ‘군신(君臣)’이란 도대체 무엇을 의미하는 것인고.” 기백이 대답했다. “병을 치료하는 데 가장 중심이 되는 약을 ...
여름철 식중독, 미리 알고 예방하세요!
부부 금슬의 비결! 복분자 (覆盆子)
“자양강장제로 널리 알려진 딱 이맘때 먹기 좋은 제철 열매, 복분자” 7월 초순이 되면 복분자의 수확이 시작됩니다. 검붉게 익은 복분자는 생으로 식용하고, 익기 ...